Oj, nästan två månader har gått sen jag gjorde ett inlägg! Har funderat flera gånger på om jag ska lägga ner bloggen eller annars så måste jag ju uppdatera den oftare än så här...! Är ju en prioriteringsfråga det där som precis allt annat :-) Det är bara att inse, tiden räcker verkligen inte till allt man vill göra! :-/
Har under majmånad varit med i något som heter Fitnessfighten, en tävling där alla tävlar mot alla men framför allt så tävlar man mot eller snarare för sig själv :-)
Det har varit en otroligt lärorik månad på så vis att jag har fått en mycket större inblick i kosten och vad olika saker faktiskt innehåller. Upplägget går i det stora hela ut på att äta efter en viss kost och så har man ett träningsprogram man följer varje dag. Min förhoppning under månaden var just att få en större inblick med kosten och få bort en del kroppsfett för att kunna få fram muskler på ett helt annat sätt. Det är ju en morot att träna vidare om musklerna även syns, inte att det bara känns att man blir starkare :-)
Jag har inte kunnat träna varje dag då det inte alltid har gått att få ihop, speciellt inte när det har varit Melwin-vecka så det på ett bra sätt har fungerat med jobb/träningstid/Melwin.
Men Melwin har varit med på några pass på gymmet och det har gått över förväntan (med några få undantag, hihi)! Han är med och tränar på sin nivå och gör det han tycker är kul, min lilla prins :-) Han har både kört löpband, cykel, hantlar (självklart dom lättaste), balansboll mm och även tvtittning och lite ritning ;-) Han var med en dag och sprang i spåret och imponerar, har även varit med på cykel ute när jag har sprungit med hundarna :-)
Veckan som jag har varit barnfri har jag tränat desto mer och lagt lite extra krut på cardio och lite extra styrkeövningar. Första veckan gick jag ner några kilon men stannande sen upp ett tag, inget hände... En tanke är att jag kanske åt för samma mat, min kropp vände sig... Jag har en tendens att kunna äta samma mat i åtminstone en vecka eller två för enkelhetens skull och för att jag tycker det är gott, men kroppen vänjer sig ju med allt och behöver "chockas" lite ibland. Sen sista veckan har det hänt en del igen :-)
Resultatet då? -6,3 kg och 9 cm över magen, "efter-bilderna" ska vi ta i kväll när jag får hjälp av Jimmie. Man lägger in både före- och efterbilder och skriver in resultaten.
Jag kom verkligen igång nu på slutet och hade önskat att man hade haft en vecka till av maj och kört vidare. Är hyfsat nöjd med resultatet men hade velat gett lite mer... Men har haft en turbulent månad på flera plan så speciellt första 1-2 veckorna får jag vara glad att jag fixade så pass som jag gjorde. Så i det stor hela får jag försöka vara nöjd :-)
Ska kämpa vidare och försöka gå ner ett par kilo till till midsommar. Nu har man ju fått en annat tänk kring kost och träning, vet lite mer vad som ger resultat och tänker göra det jag kan för att hålla fast vid mina nya rutiner men självklart kunna unna mig att äta gott om jag vill, både hemma och om man blir bjuden :-)
Jag hade längtat efter godis från en speciell butik i 2 veckor och bestämt mig för att åka och köpa det igår. Sagt och gjort, tränade ett pass på gymmet och sen gjorde jag det. Stoppade i mig en del men det var lätträknade bitar som faktiskt smakade ok och relativt gott! Några choklad och sura fungerade men resten... Näe, usch! Det smakade jättekonstigt och bara massa knepiga tillsatser... Till slut så mådde jag så illa så jag trodde jag skulle vara tvungen att stanna bilen kräkas... Efter 1,5-2 timmar kom värsta sockerdippen neråt... tvärtrött blev jag på ett sätt jag inte har varit på flera veckor!
Med denna jämförelse, att äta en massa socker och jämföra med att träna en timme om dagen och äta det jag har ätit under maj, så har jag inte varit så där sjukt trött under hela månaden. Trots att man har ätit minimum med kalorier för att orka så har jag, speciellt sista dagarna, varit väldigt pigg!
Så, tacka vet jag kesella & färska bär :-)
Måste bara nämna min kära mormor som vi firade igår också, 78 år fyllde hon! Älskade mormor...
Det var lite bloggande om maj månad :-) Lägger in en bild på min nya ryggsäck som jag fyndade i veckan för 99:- (tidigare pris 399:-), jag är ingen rosa-tjej men för det priset så är jag kanonnöjd med mitt köp :-D
Nu ska hundarna och jag ta en promenad innan det är dags att åka och jobba på eftermiddagen. Sen ska jag & Melwin gå på cirkus i kväll, det ser jag fram emot! Han hade sådan tur att han vann 2 biljetter förra veckan :-)
Ha en härlig fredag! Kram på Er
